top of page

Psoas spier

Psoas

Ook wel iliopsoas genoemd, heup-lendespier.

Dit zijn 2 spieren:
- iliacus (heupbeenspier)

- psoas (lendenspier)

De psoas is een van de weinige spieren die de romp met de benen verbindt.

De Psoas heeft een directe verbinding met het diafragma en beïnvloed hiermee de ademhaling.

De psoas is een belangrijke stabilisator voor de wervelkolom.

Iliopsoas – spier van de ziel

Heb je last van:

-       extreme holle rug

-       lage rugpijnen

-       heupklachten 

-       liesklachten

-       een verkort been aan een zijde

-       moeilijk ademhaling 

En heb je al aan deze problemen gewerkt om die op te lossen, maar gaat de klacht niet weg? Dan kan het zijn dat je klacht vanuit een andere plek komt en misschien wel vanuit de Psoas spier.

 

Oorzaken van de problemen aan de psoas spier kunnen zijn:
- Slechte lichaamshouding (lang en veel zitten)
- Te weinig beweging
- Intensief rekken van de spier
- extreme lordose  of een scoliose van de wervelkolom
- Stress van welke aard dan ook (angst, boosheid, pijn, schrik, traumatische ervaring)

 

 

Iliopsoas – spier van de ziel

De iliopsoas is de grootste reflexspier die aanspant als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Hij heeft  een primaire rol bij de vecht-, vlucht- of bevries reactie. Hij is als kernspier nauw verbonden met het oudste deel van de hersenen: het reptielenbrein of ook wel het oerbrein genoemd. Dit aanspannen van de spier gebeurd ook wanneer er (jeugd) trauma’s, (onderdrukte) emoties zijn of wanneer er negatieve gedachten zijn of stressvolle gebeurtenissen opkomen.

Door de nauwe samenwerking met ons zenuwstelsel kan een gespannen iliopsoas invloed hebben op ons psychische en emotionele welzijn. Denk daarbij aan depressie, burn-out en angststoornissen. Met de juiste behandeling kan deze spier weer ontspannen waardoor pijnklachten zullen afnemen.

Zoeken
  • ramonadiekmann

Als je gebruik wil maken van je natuurlijke vermogen om jezelf te helen en te groeien, doe je er goed aan om bewust mee te bewegen met de energie van de herfst.


HERFST de tijd van het loslaten!


Een massage kan je hierbij helpen. De aanraking van massage stimuleert je om uit je hoofd te komen en meer bewust te worden van je lichaam. Dit kan verlichting geven bij stress en spanning. Waardoor meer balans tussen lichaam en geest ontstaat. En daardoor kun je alle zorgen loslaten!

Wil je ook gebruik maken van deze mooie aanbieding maak dan een afspraak.

Ik verwelkom je graag in mijn praktijk!

1 weergave0 opmerkingen
  • ramonadiekmann

12 maart 2023


De Spirituele beurs was een leuke, drukke dag geweest. Ik heb samen met mijn gastvrouw, Ine, veel fijne mensen mogen ontmoeten. En bij deze kunnen uitleggen en laten zien wat ik geef/aanbied aan massages.


Aan deze beurs had ik een aanbieding gekoppeld. Deze laat ik nu voor iedereen toegankelijk zijn, zie de afbeelding hiernaast.



Je bent van harte welkom in mijn praktijk!


Warme groet, Ramona

3 weergaven0 opmerkingen
  • ramonadiekmann

INSPIRATIE Aankomende zondag, 12 maart 2023, ook aan het bedenken wat jullie kunnen gaan doen met het bewolkte weer?! Je kunt natuurlijk een keertje niks doen en op de bank kruipen met een goed boek en een kop thee...maar er lekker op uit en nieuwe inspiratie op doen is ook een mogelijkheid! Trommel je zus, vriendin, moeder, dochter of misschien zelfs je man, broer en noem maar op wie... Er is namelijk een spirituele beurs. En dit wel in Wijchen bij Sterrebosch aan de Kasteellaan 6 Edelstenen, klankschalen en nog veel meer is hier te bewonderen. Deze dag ben ik ook op de beurs te zien, met mijn massagetafel. Een aanbieding kan hierbij niet ontbreken en ik sta hier met iets nieuws! Ook benieuwd wat dit is?! Zie ik jou dan gezellig op de Spirituele beurs! Lieve groet, Ramona


11 weergaven0 opmerkingen

5 Elementen Bamboemassage

bamboe maasage certificaat.jpg

Het weekend van 11 en 12 juni 2022 heb ik een hele mooie, fijne massage cursus mogen volgen de

5 elementen bamboemassage bij KIOM in Eindhoven. 

Bij deze massage masseer je met houten/bamboe stokken op de spieren.

Deze techniek kan zacht maar ook diep gegeven worden.

De technieken van bamboemassage zal ik waar nodig integreren in mijn behandelingen.

Aanbieding na de vakantie 2022.png
bottom of page